Cours d’initiation à l’autodétermination et à l’autodéfense

Avec Noémie Erard et Natalie Uhlmann, spécialistes Pallas en autodéfense

Dans un cours d'autodéfense Pallas, vous apprenez l'affirmation de soi et l'autodéfense. Il s'agit de reconnaître les dangers, de prendre conscience de vos limites et de les faire respecter. Vous expérimentez et sentez vos propres forces. En outre, vous apprenez des techniques d'autodéfense simples et efficaces pour vous défendre en cas d'agressions physiques.

Sur inscription (gratuit)
Langue : chacun·e s’exprime dans sa langue (FR/DE)

Dans le cadre de la Semaine d'actions contre le harcèlement dans l'espace public "En confiance dans ma ville" de la Ville de Fribourg.